Морозна погода: як уникнути переохолодження та обмороження
Дата: 02.02.2026 15:34
Кількість переглядів: 108
Нагадуємо основні правила безпеки у мороз
Одяг
▪️ одягайтеся багатошарово
▪️ уникайте тісного й мокрого одягу та взуття
▪️ шапка, рукавички, шарф — обов’язкові
Їжа і напої
▪️ не виходьте з дому голодними
▪️ беріть із собою теплий напій
▪️ без алкоголю
На вулиці
▪️ більше рухайтесь, але не перевтомлюйтесь
▪️ кожні 30–60 хв заходьте у тепле приміщення
▪️ не торкайтесь металу на морозі
Ознаки переохолодження тремтіння, млявість, сонливість, невиразна мова
Допомога
▪️ тепле приміщення, сухий одяг, теплий напій
▪️ при сильному переохолодженні — терміново до лікаря
Обмороження оніміння, біла або бліда шкіра
- не розтирати, не гріти гарячою водою
- негайно звертайтесь по медичну допомогу.
Берегiть себе та близьких.
