Рекомендації населенню щодо профілактики гострих респіраторних вірусних інфекцій, коронавірусної інфекції
У зимовий час та особливо в період воєнного стану, зростає ризик захворювання на гострі респіраторні вірусні інфекції, коронавірусну інфекцію, оскільки відмічається інтенсивна внутрішня міграція населення.
29 вересня 2025 року в Україні розпочався епідемічний сезон захворюваності на грип, COVID-19 та інші гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ). Він триватиме до 17 травня 2026 року. У цей період традиційно спостерігається зростання кількості випадків респіраторних інфекцій з подальшим прогнозованим перевищенням епідемічного порогу. Грип серед респіраторних хвороб є найнебезпечнішим: він частіше призводить до тяжких ускладнень і може мати летальні наслідки. У цьому сезоні, як і в попередні, очікується циркуляція вірусів грипу А не субтипований, А(H1)pdm09, А(H3) та В.
Грип — це високоінфекційне вірусне захворювання з можливістю тяжких ускладнень та ризиком смерті. Грип має симптоми , подібні до ознак інших гострих респіраторних вірусних інфекцій (ГРВІ), але набагато небезпечніший. За перших симптомів звертайтеся до лікаря. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я.
Клінічні ознаки грипу: раптовий початок; головний біль; ломота у м’язах і суглобах; біль у горлі; підвищення температури тіла до 38 °С і більше; кашель; в окремих випадках — блювота і пронос.
Як можна заразитися вірусом грипу
Вірус грипу передається повітряно-краплинним, повітряно-пиловим шляхом (вірусні частки переносяться повітрям від хворої людини до здорової під час
розмови, кашлю, чхання), внаслідок тісного контакту (перебування на відстані близько 2 м). Як довго є заразним хворий на грип
Хвора людина, навіть із легкою формою грипу, становить небезпеку для інших протягом усього періоду прояву симптомів — це, в середньому, сім днів.
Ускладнення грипу
Найчастіше це пневмонія, що інколи може за 4-5 днів призвести до смерті хворого. Також нерідко розвивається серцева недостатність.
За словами медиків, самий кращий спосіб не захворіти взимку — зробити своєчасно щеплення від грипу. Всі ці штами входять до складу протигрипозних вакцин на цей сезон. Вакцинацію краще починати вже з листопада місяця так як для формування стійкого імунітету необхідно два-три тижні.
Як попередити зараження грипом:
- проведення вакцинації протигрипозною вакциною;
- повноцінне харчування з включенням вітамінів у природному вигляді (перш за все свіжі овочі та фрукти);
- загартовування організму, ведення здорового способу життя;
- часте провітрювання приміщення;
- уникання контакту з особами, що мають прояви грипозної інфекції (необхідно триматися від неї на відстані не менше двох метрів);
- обмеження відвідин місць великого скупчення людей;
- часте миття рук з милом;
- прагнути не торкатися очей, носа або рота немитими руками;
- застосовувати імуностимулюючу, гомеопатичні препарати, оксолінову мазь, засоби нетрадиційної медицини;
- при чиханні або кашлі прикривати ніс і рот одноразовою носовою серветкою, яку зразу ж після використання потрібно викинути;
- носити марлеву пов’язку (маску), яку потрібно міняти кожні 4 години, в осередку інфекції, або при перших проявах застуди;
- проводити вологе прибирання не менше двох разів на день із застосуванням дезінфікуючих засобів.
Що робити коли ви захворіли:
Не слід займатися самолікуванням. Відповідне медикаментозне лікування хворому призначає тільки лікар. Самолікування може призвести до ускладнень, що можуть становити значну небезпеку для
здоров’я хворого:
- при перших ознаках захворювання хворого потрібно укласти в постіль та викликати лікаря;
- для виведення отруйних речовин доцільно збільшити питний режим за рахунок чаїв (з шипшиною, смородиною, калиною, малиною, липовим цвітом, лимоном), молока з медом, фруктових соків;
- ізолювати хворого в окремій кімнаті або відгородити ширмою та виділити індивідуальний посуд, рушник, предмети особистої гігієни, білизну;
- проводити провітрювання приміщення декілька разів на добу;
- щодня робити вологе прибирання з дезінфікуючими засобами;
- користуватись одноразовими носовими серветками;
- особам, які доглядають за хворим слід користуватись марлевими масками.
Управління безпечності харчових продуктів та ветеринарної медицини, державного нагляду за дотриманням санітарного законодавства Броварського району ГУ Держпродспоживслужби в Київській області
